踢足球腿部照片（踢足球腿部力量怎么锻炼?） 为什么踢球会弯腿不论是过去还是现在，我带领的球员都出现了这种状况。 踢球时频繁进行支撑和内旋动作，这些动作使得小腿内侧肌肉群得到强化。 这些肌肉的发达会在每次支撑或内旋时对胫骨和腓骨产生牵拉作用。 长期持续这种运动... 体育小鸟/ 足球体育赛事/ 2025-12-31/ 293 阅读
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